Shambhala

Sommerferien

admin — Sun, 13 May 2012 10:18:48 +0000

In den Wochen 28 bis 30, vom Montag 9. Juli – Samstag 28. Juli 2012, machen wir Sommerferien.

In der Woche 31, vom 30. Juli – 4. August 2012, findet ein Sommerprogramm nach seperatem Stundenplan statt.

Die regulären Kurse starten ab Montag 6. August 2012 wieder.

Wir wünschen euch einen schönen Sommer.

Manuela und Carolina

Yoga am Samstag

admin — Sat, 12 May 2012 14:27:02 +0000

Yoga und Pilates am Samstag 23.Juni 2012 0900 bis 1100 Uhr

Die Körperwahrnehmung vom Pilates kannst du im Yoga umsetzen und umgekehrt. Dabei lernst du Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennen. Ein herausforderndes Training für jedermann. Spüre deine Grenzen und geniesse anschliessend ein unbeschreibliches Körpergefühl.

Anmeldung erforderlich. 079/3268303 oder Mail manuela@shambhala-pilates.ch. Teilnehmerzahl beschränkt. Kosten 40.- CHF.

Abmeldungen müssen 48 Stunden vorher telefonisch gemeldet werden, ansonsten muss der Workshop verrechnet werden.

Ich freue mich.

Manuela Flury

Feiertage im Mai 2012

admin — Mon, 30 Apr 2012 14:53:28 +0000

Im Mai finden an folgenden Tagen keine Kurse statt.

Donnerstag 17. Mai 2012 Auffahrt

Montag 28. Mai 2012 Pfingstmontag

Rückbildung Mutter/ Kind

admin — Thu, 19 Jan 2012 22:14:49 +0000

Das Interesse von Müttern, mit ihren Babys in die Rückbildungs Stunde zu kommen, veranlasste mich, einen neuen Kurs ins Leben zu rufen. Jeweils Mittwoch 1730- 1845 Uhr, führe ich eine Yoga- Pilates Stunde mit Baby durch. Nicht nur die Mutter darf trainieren, sondern auch das Baby kann davon profitieren. Es wird massiert, verwöhnt, die Verbindung zwischen Mutter und Kind wird gefördert. Keiner kommt zu kurz, eine Oase der Verbundenheit, Ruhe und Erholung für beide.

Informieren sie sich unverbindlich unter Tel. 079/3314526 oder /carolina@shambhala-pilates.ch

Ich freue mich auf sie.

Carolina Flury

Rückblick Flüeli-Ranft und Ausblick

admin — Wed, 09 Nov 2011 12:47:33 +0000

Flüeli-Ranft

Unser Wochenende vom 8. bis 10. Oktober 2011 auf Flüeli- Ranft, war ein riesen Erfolg. Das Wochenende stand unter dem Motto, Yoga, Pilates, Entspannung, Bewegung und Meditation.

Die Teilnehmer des Wochenendes standen jeden Morgen, mit viel Neugier aber ohne Erwartungen auf ihrer Matte. Im Kursraum liessen Sie sich immer wieder von Neuem überraschen, was den ganzen Tag über alles geboten wurde.

Die Freude und Begeisterung war allen ins Gesicht geschrieben. Es war für mich und Carolina ein riesen Geschenk, jeden Tag mit so aktiven Teilnehmern die Stunden zu gestalten und Sie zu unterrichten.

Der Austausch unter der Gruppe, beim gemütlichen Zusammensein, war stets spannend, lustig und interessant.

Natürlich haben wir sehr viel gelacht, so dass die ganze Anstrengung schnell vergessen war.

Ein grosses Merci an Alle

Manuela

Start in den neuen Räumlichkeiten

admin — Thu, 06 Oct 2011 07:55:22 +0000

Am Montag, 5. September 2011, um 09.30 Uhr, habe ich in den neuen Räumlichkeiten des Studios Shambhala, an der Küngoltstrasse 16 in Solothurn, super gestartet.
Die Kursteilnehmer aller Klassen waren hell begeistert, die Eindrücke und Emotionen waren sehr berührend.
Ich habe mich riesig gefreut. Wir alle sind offen für Neues, und dementsprechend lassen wir es auf uns zukommen.

Herzlichen Dank, Manuela

Neuer Internetauftritt

admin — Wed, 24 Aug 2011 13:34:58 +0000

Neuer Internetauftritt für:

www.shambhala-pilates.ch
www.pilatespoweryoga.ch
www.manuela-flury.ch