Yoga und Pilates am Samstag 25. Februar 2012 0900 bis 1100 Uhr

Die Körperwahrnehmung vom Pilates kannst du im Yoga umsetzen und umgekehrt. Dabei lernst du Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennen. Ein herausforderndes Training für jedermann. Spüre deine Grenzen und geniesse anschliessend ein unbeschreibliches Körpergefühl.

Anmeldung erforderlich. 079/3268303 oder Mail manuela@shambhala-pilates.ch. Teilnehmerzahl beschränkt. Kosten 40.- CHF. 

Ich freue mich.

Manuela Flury

Das Interesse von Müttern, mit ihren Babys in die Rückbildungs Stunde zu kommen, veranlasste mich, einen neuen Kurs ins Leben zu rufen. Jeweils Mittwoch 1730- 1845 Uhr, führe ich eine Yoga- Pilates Stunde mit Baby durch. Nicht nur die Mutter darf trainieren, sondern auch das Baby kann davon profitieren. Es wird massiert, verwöhnt, die Verbindung zwischen Mutter und Kind wird gefördert. Keiner kommt zu kurz, eine Oase der Verbundenheit, Ruhe und Erholung für beide.

Informieren sie sich unverbindlich unter Tel. 079/3314526 oder /carolina@shambhala-pilates.ch

Ich freue mich auf sie.

Carolina Flury

Flüeli-Ranft

Unser Wochenende vom 8. bis 10. Oktober 2011 auf Flüeli- Ranft, war ein riesen Erfolg. Das Wochenende stand unter dem Motto, Yoga, Pilates, Entspannung, Bewegung und Meditation.

Die Teilnehmer des Wochenendes standen jeden Morgen, mit viel Neugier aber ohne Erwartungen auf ihrer Matte. Im Kursraum  liessen Sie sich immer wieder von Neuem überraschen, was den ganzen Tag über alles geboten wurde.

Die Freude und Begeisterung war allen ins Gesicht geschrieben. Es war für mich und Carolina ein riesen Geschenk, jeden Tag mit so aktiven Teilnehmern die Stunden zu gestalten und Sie zu unterrichten.

Der Austausch unter der Gruppe, beim gemütlichen Zusammensein, war stets spannend, lustig und interessant. Natürlich haben wir sehr viel gelacht ,so dass die ganze Anstrengung schnell vergessen war.
Auf jeden Fall sind wir vom 10. bis 12. August 2012 wieder auf dem Flüeli. Details folgen zu einem späteren Zeitpunkt.

Ein grosses Merci an Alle

Manuela

Am Montag, 5. September 2011, um 09.30 Uhr, habe ich in den neuen Räumlichkeiten des Studios Shambhala, an der Küngoltstrasse 16 in Solothurn, super gestartet.
Die Kursteilnehmer aller Klassen waren hell begeistert, die Eindrücke und Emotionen waren sehr berührend.
Ich habe mich riesig gefreut. Wir alle sind offen für Neues, und dementsprechend lassen wir es auf uns zukommen.

Herzlichen Dank, Manuela

Neuer Internetauftritt für:

• www.shambhala-pilates.ch
• www.pilatespoweryoga.ch
• www.manuela-flury.ch